株式会社aube（代表取締役：佐藤杏那）は、2026年度より、文京区の子育てひろば江戸川橋の「子育て支援講座」で親子ヨガの外部講師を務めています。4月のトライアルクラス2回を経て正式に担当が決まり、これまでに6月・8月・10月の3回のクラスを行いました。今年度は12月と2027年2月にも実施する予定です。
■ これまでの歩み
2026年4月、子育てひろば江戸川橋で親子ヨガのトライアルクラスを2回行いました。体をゆるめるやさしい動きと、親子のふれあいを大切にした内容が評価され、子育て支援講座の外部講師として続けて担当することが決まりました。
| 日程 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 2026年4月9日（木） | 10:30〜11:00 | トライアルクラス（1回目） |
| 2026年4月23日（木） | 10:30〜11:00 | トライアルクラス（2回目） |
| 2026年6月10日（水） | 10:30〜11:00 | 実施済み |
| 2026年8月19日（水） | 10:30〜11:00 | 実施済み |
| 2026年10月7日（水） | 10:30〜11:00 | 実施済み |
| 2026年12月 | 未定 | 実施予定 |
| 2027年2月 | 未定 | 実施予定 |
※12月・2月の日時は、決まり次第お知らせします。
■ クラスの特長
- 親子で一緒に：抱っこやふれあいを取り入れ、親子でリラックスできる時間をつくります
- 産後の体にやさしく：産前産後ヨガの専門資格を持つ講師が、産後の体の状態に合わせて進めます
- 毎日に取り入れやすい：呼吸法やかんたんなストレッチなど、家でも続けやすい内容をお伝えします
■ 参加者の声
はじめは少し緊張した様子のママたちも、クラスが終わる頃にはふっと表情がやわらぎ、笑顔でこんな言葉をかけてくださいます。
- 「久しぶりに深呼吸できました」
- 「体が軽くなりました」
- 「リフレッシュできました」
- 「眠くなるくらいリラックスできました」
自分のために時間を使えた満足感からか、シャヴァーサナ（最後のリラックスのポーズ）中に上に乗っかってくるわが子が、すごく愛おしく感じられました。また育児を頑張ろうと思えました。
子どもたちが安心して遊べる場所で、大人も肩の力を抜き、呼吸を深めて体をゆるめる。体がほぐれると心もほぐれ、小さなわが子と過ごせる「今」の大切さにも、あらためて気づくことができます。
■ 講師プロフィール
佐藤杏那（株式会社aube 代表取締役）
RYT200、産前産後ヨガ指導者、マットピラティス、アーユルヴェーダ・ベーシックの資格を持つ。欧州系ブランドで9年間、ブランドマーケティングとイベント企画に携わったのち、ヨガの道へ。自身も子育てをしながら働く経験から、親子が心と体をととのえる時間を届けている。
■ 代表コメント
初めての育児で最初にぶつかった壁は、赤ちゃんも私たちも機嫌よく、心と体をゆるめて過ごせる場所がなかなか見つからないことでした。急なおむつ替えや頻繁な授乳に備えて荷物は多く、ベビーカーでの電車移動にもなかなか慣れない毎日。そんななかで子育てひろばは、親子で安心してくつろぎ、赤ちゃんとの今の時間を気兼ねなく楽しめる場所でした。
そんなママとパパの憩いの場で、親子ヨガのクラスを担当できることを光栄に思います。クラスでは、妊娠・出産で弱りやすいインナーマッスルや骨盤底筋をはじめ、骨盤まわりの不調を中心に体をケアしていきます。忙しいママやパパが、少しでも自分の体をいたわり、リフレッシュできる時間をつくるお手伝いができればうれしいです。
株式会社aube 代表取締役 佐藤杏那
■ 会社概要
- 会社名：株式会社aube
- 所在地：東京都中央区銀座1-12-4 N&E BLD.7階
- 設立：2025年12月
- 代表者：代表取締役 佐藤杏那
- 事業内容：家族向けウェルネス事業（ヨガクラス・イベントの企画運営 ほか）
- URL：https://aube-wellness.com/
■ 本件に関するお問い合わせ
株式会社aube 広報担当 【contact@aube-wellness.com】